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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe de carne branca empanado congelado e assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,78 g por 100 g

PRESUNTO

IBGE 0 2011

1,78 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,78 g por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cozido

FAO/INFOODS

1,77 g por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cozido em receita

FAO/INFOODS

1,77 g por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

1,77 g por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

1,77 g por 100 g

Biscoitos

McCance and Widdowsons

1,77 g por 100 g

BOLO DE LARANJA LIGHT

IBGE 0 2011

1,77 g por 100 g

Curry feijão mungo inteiro Gujerati caseiro

McCance and Widdowsons

1,77 g por 100 g

FRANGO COM LEGUMES EXCETO BATATAINHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

1,77 g por 100 g

Hommus de beterraba e grão-de-bico c/ azeite c/ sal [beterraba grão-de-bico suco de limão tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

1,77 g por 100 g

Pão trigo integral c/ quinoa c/ castanha do

TBCA

1,77 g por 100 g

Presunto

AUSNUT

1,77 g por 100 g

REPOLHO AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

1,77 g por 100 g