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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE MOIDA ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

CARNE MOIDA FRITO

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

CARNE MOIDA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,88 g por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

Torta de carne massa folhada ou quebrada individual para venda no varejo

McCance and Widdowsons

1,88 g por 100 g

Truta arco-íris assada apenas a carne filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,88 g por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,87 g por 100 g

Barras de cereais com frutas e/ou nozes sem chocolate não fortificadas

McCance and Widdowsons

1,87 g por 100 g

Batatas fritas com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

1,87 g por 100 g

Bolo mármore mistura p/ preparado

TBCA

1,87 g por 100 g

Lula europeia selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

1,87 g por 100 g

Lula europeia selvagem carne grelhada (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

1,87 g por 100 g

Panquecas recheadas com legumes caseiras

McCance and Widdowsons

1,87 g por 100 g