Alimento
Lula europeia selvagem carne grelhada (Mar Mediterrâneo)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 170 kcal |
| Carboidratos | 1,2 g |
| Tirosina | 1.160 mg |
| Treonina | 1.420 mg |
| Serina | 1.620 mg |
| Prolina | 1.660 mg |
| Fenilalanina | 1.300 mg |
| Metionina | 868 mg |
| Lisina | 2.080 mg |
| Leucina | 2.060 mg |
| Alanina | 1.950 mg |
| Arginina | 2.000 mg |
| Ácido aspártico | 2.710 mg |
| Cisteína | 303 mg |
| Valina | 1.420 mg |
| Ácido glutâmico | 4.410 mg |
| Glicina | 1.890 mg |
| Histidina | 842 mg |
| Isoleucina | 1.330 mg |
| Gorduras totais | 3,9 g |
| Gorduras saturadas | 1,17 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,29 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,87 g |
| Ômega 6 | 0,06 g |
| Ômega 3 | 1,73 mg |
| Colesterol | 207 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 254 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,4 mg |
| Vitamina C | 2,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 13 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 474 mg |
| Vitamina B12 | 5,3 μg |
| Cálcio | 25 mg |
| Cobre | 1,18 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 452 mg |
| Iodo | 66 μg |
| Magnésio | 103 mg |
| Potássio | 458 mg |
| Selênio | 52 μg |
| Zinco | 2,33 mg |
| Água | 59,7 g |
| Cinzas | 2,5 g |
| Nitrogênio | 5,25 g |