Alimento
Arroz chop suey c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,37 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,87 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,01 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,69 mg |
| Lipídios | 4,63 g |
| Umidade (g) | 73,4 g |
| Vitamina a (re) | 81,2 mcg |
| Valor energético | 123 kcal |
| Carboidratos | 16,7 g |
| Carboidrato disponível | 15 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,46 g |
| Colesterol | 40,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,78 g |
| Sódio | 133 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 49,2 μg |
| Vitamina D | 0,24 μg |
| Vitamina C | 1,19 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,62 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 8,41 μg |
| Vitamina B12 | 0,12 μg |
| Cálcio | 10,2 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 80,1 mg |
| Magnésio | 19,5 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 116 mg |
| Selênio | 2,82 μg |
| Zinco | 0,53 mg |
| Cinzas | 0,76 g |