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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Robalo do mar só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,86 g por 100 g

Sanduíche de pão branco com queijo cheddar e picles

McCance and Widdowsons

1,86 g por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

1,86 g por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

1,86 g por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate ou coberto

AUSNUT

1,85 g por 100 g

Biscoito doce wafer (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,85 g por 100 g

Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

1,85 g por 100 g

Chow mein frango para viagem

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g

CONTRAFILE EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,85 g por 100 g

Creme fresco duplo incluindo creme Jersey

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g

FAVA EM GRAO

IBGE 0 2011

1,85 g por 100 g