Alimento
Castanhas secas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 319 kcal |
| Carboidratos | 69 g |
| Açúcares totais | 13,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Sacarose | 13,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 55,8 g |
| Proteínas | 3,7 g |
| Gorduras totais | 5,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 21 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,26 mg |
| Vitamina B1 | 0,26 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,92 mg |
| Vitamina B6 | 0,64 mg |
| Vitamina B7 | 2,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 87 mg |
| Cloreto | 28 mg |
| Cobre | 0,43 μg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Magnésio | 62 mg |
| Manganês | 0,9 mg |
| Potássio | 940 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 9 ml |
| Nitrogênio | 0,69 g |