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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,06 g por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,06 g por 100 g

Framboesa in natura (dado importado)

TBCA

0,06 g por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Haddock só a carne defumado cru

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Iogurte aromatizado baixo teor de gordura (02%) adoçado intensamente com alto teor de proteína.

AUSNUT

0,06 g por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,06 g por 100 g

Leite desnatado pasteurizado inverno

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Leite desnatado pasteurizado médio

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Leite desnatado pasteurizado verão

McCance and Widdowsons

0,06 g por 100 g

Lula ou calamar fritos sem adição de gordura.

AUSNUT

0,06 g por 100 g

Mamão Papaia polpa in natura

TBCA

0,06 g por 100 g

MARICOTA

IBGE 0 2011

0,06 g por 100 g

MEXERICA

IBGE 0 2011

0,06 g por 100 g