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Alimento

Lula ou calamar fritos sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 98 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 20,9 g
Tirosina 554 mg
Treonina 891 mg
Serina 814 mg
Prolina 998 mg
Fenilalanina 704 mg
Metionina 537 mg
Lisina 1,325 mg
Leucina 1,245 mg
Alanina 941 mg
Arginina 1,435 mg
Ácido aspártico 1,569 mg
Valina 804 mg
Ácido glutâmico 2,373 mg
Glicina 861 mg
Histidina 437 mg
Isoleucina 841 mg
Gorduras totais 1,5 g
Gorduras saturadas 0,39 g
Gorduras trans 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas 0,06 g
Gorduras poli-insaturadas 0,45 g
Ômega 3 416,7 mg
Colesterol 249 mg
Fibras alimentares 0 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 355 mg
Vitamina A 1 μg
Vitamina D3 0,02 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1,5 mg
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 0,096 mg
Vitamina B2 0,048 mg
Vitamina B3 1,78 mg
Vitamina B6 0,06 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 164 mg
Vitamina B12 1,4 μg
Cálcio 14 mg
Ferro 1,62 mg
Fósforo 322 mg
Iodo 23,8 μg
Magnésio 45 mg
Potássio 195 mg
Selênio 56 μg
Zinco 1,62 mg
Água 76,2 ml
Cinzas 1,8 g
Nitrogênio 3,34 g
Cafeína 0 µg

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