Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Guandu cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Iogurte com baixo teor de gordura e sabor caramelo

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

John Dory cru

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Lagosta cozida

portfir

0,2 g por 100 g

Lagosta-vermelha cozida

FAO/INFOODS

0,2 g por 100 g

Lagostins crus

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Leite de vaca desnatado pó

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Leite desnatado em pó fortificado

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Leite desnatado pó

portfir

0,2 g por 100 g

Lentilha crua

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Linguado apenas a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Linguado cru

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 g por 100 g

Lula crua

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ vegetais c/ sal (massa com farinha de trigo refinada pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo de soja e cebola c/ sal)

TBCA

0,2 g por 100 g