Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Chá verde Matcha em pó (dado importado)
TBCA
0,34 g
por 100 g
Cogumelo refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]
TBCA
0,34 g
por 100 g
Creme chocolate branco
TBCA
0,34 g
por 100 g
Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar
TBCA
0,34 g
por 100 g
Crustáceo lagosta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Mexilhões mediterrâneos carne cozidos (n.s.)
FAO/INFOODS
0,34 g
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Soja proteína texturizada hidratada (c/ caldo de legumes) refogada c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,34 g
por 100 g
Sopa milho fubá c/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 g
por 100 g
Sopa milho fubá s/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 g
por 100 g
Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas crua (África)
FAO/INFOODS
0,34 g
por 100 g
Arroz polido cozido c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
0,33 g
por 100 g