Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose

TBCA

1,9 g por 100 g

Arroz com grãos c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cevada quinoa linhaça gergelim c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,9 g por 100 g

BLANQUET DE PERU

IBGE 0 2011

1,9 g por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Cabrito perna assada sem molho

portfir

1,9 g por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e margarina

portfir

1,9 g por 100 g

Caldo verde c/ sal (sopa de batata c/ couve linguiça calabresa c/ sal)

TBCA

1,9 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura crua

TBCA

1,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura cru

TBCA

1,9 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,9 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé cru magro

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé sem gordura crua

Taco 4 edição

1,9 g por 100 g

Carne bovina contra-filé sem gordura grelhado

Taco 4 edição

1,9 g por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

1,9 g por 100 g