Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Carne frango inteiro ensopado c/ molho de tomate (molho ao sugo) batata salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,1 g por 100 g

Cavalo lombo ou pá frito com manteiga

portfir

2,1 g por 100 g

Cherne grelhado

portfir

2,1 g por 100 g

Coelho ensopado com margarina

portfir

2,1 g por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta magra assada sem adição de gordura

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Costeleta de lombo de cordeiro magra crua

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Curry carne e espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Espadarte apenas a carne grelhado

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Farinha láctea 5 frutas tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

2,1 g por 100 g

Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

2,1 g por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Frango coxa sem pele cozida

Taco 4 edição

2,1 g por 100 g

Frango coxa sem pele crua

Taco 4 edição

2,1 g por 100 g

FRANGO EM PEDAÇOS COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

2,1 g por 100 g