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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

2,12 g por 100 g

Salada cenoura cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

2,12 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ maionese

TBCA

2,12 g por 100 g

Sopa legumes e macarrão mistura seca instantânea

AUSNUT

2,12 g por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

2,11 g por 100 g

Chocolate granulado (dado importado)

TBCA

2,11 g por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

2,11 g por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA ASSADO

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA COZIDO

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA CRU

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA FRITO

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

Molho branco vegano s/ sal (amido de milho (maisena) bebida vegetal à base de soja óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,11 g por 100 g