Alimento
Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate Punjabi caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 93 kcal |
| Carboidratos | 8,5 g |
| Açúcares totais | 2,4 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,9 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 0,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 5,7 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Gorduras totais | 5,5 g |
| Gorduras saturadas | 2,41 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,65 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Sódio | 18 mg |
| Vitamina A | 40 μg |
| Carotenos | 242 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 7 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 18 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cloreto | 78 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 1,47 mg |
| Fósforo | 55 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Potássio | 237 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 79,9 ml |
| Nitrogênio | 0,51 g |
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