Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Porco lombo assado

portfir

2,8 g por 100 g

Porco lombo frito

portfir

2,8 g por 100 g

Porco lombo grelhado

portfir

2,8 g por 100 g

Porco rojões de carne magra

portfir

2,8 g por 100 g

Requeijão de mistura (ovelha e cabra)

portfir

2,8 g por 100 g

Salada de bacalhau com grão

portfir

2,8 g por 100 g

Sardinha com óleo sabor limão Gomes da Costa.

Rotulo do produto

2,8 g por 100 g

Bolo de milho c/ goibada s/ glúten s/ lactose caseiro (fubá milho verde ovo leite de coco goiabada óleo de milho fermento químico c/ açúcar)

TBCA

2,79 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,79 g por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,79 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,79 g por 100 g

Carne cabrito lombo crua (média de diferentes amostras)

TBCA

2,79 g por 100 g

Creme chocolate

TBCA

2,79 g por 100 g

Molho para massa à bolonhesa caseiro feito com carne moída e molho de tomate industrializado.

AUSNUT

2,79 g por 100 g

Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,79 g por 100 g