Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Pudim tâmaras caramelizadas caseiro

AUSNUT

3,63 g por 100 g

QUEIJO RICOTA

IBGE 0 2011

3,63 g por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,63 g por 100 g

Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,63 g por 100 g

Carne de porco bife borboleta sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

3,62 g por 100 g

Carne frango crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,62 g por 100 g

Churros assado c/ recheio de doce de leite s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar c/ doce de leite)

TBCA

3,62 g por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

3,62 g por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

3,62 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

3,62 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga

TBCA

3,62 g por 100 g

Anchova em conserva em óleo escorrida.

AUSNUT

3,61 g por 100 g

Bolo trigo c/ recheio e cobertura chantilly morango e merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio e cobertura - chantilly morango e merengue)

TBCA

3,61 g por 100 g

Bruschetta c/ muçarela de búfala c/ sal (pão italiano tomate azeite de oliva alho manjericão muçarela de búfala c/ sal)

TBCA

3,61 g por 100 g

Camarão Sete Barbas sem cabeça com casca frito

Taco 4 edição

3,61 g por 100 g