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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]

TBCA

3,65 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

3,65 g por 100 g

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

3,64 g por 100 g

Bolinhos de grão-de-bico fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

3,64 g por 100 g

Canelone c/ muçarela c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

3,64 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas crua (média de diferentes sabores)

TBCA

3,64 g por 100 g

Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)

TBCA

3,64 g por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,64 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

3,64 g por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

3,63 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO

IBGE 0 2011

3,63 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

3,63 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

3,63 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

3,63 g por 100 g

Ovos classe A grande ovo inteiro

USDA

3,63 g por 100 g