Alimento
QUEIJO RICOTA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 174 kcal |
| Carboidratos | 3,04 g |
| Açúcares totais | 2,08 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 11,26 g |
| Gorduras totais | 12,98 g |
| Gorduras saturadas | 8,3 g |
| Gorduras trans | 0,39 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,39 g |
| Colesterol | 51 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 84 mg |
| Vitamina A | 119,75 μg |
| Vitamina D | 0,11 μg |
| Vitamina E | 0,11 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 2,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 207 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,38 mg |
| Fósforo | 158 mg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 105 mg |
| Selênio | 14,5 μg |
| Zinco | 1,16 mg |