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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

PUBA DE MILHO

IBGE 0 2011

3,9 g por 100 g

Requeijão de ovelha

portfir

3,9 g por 100 g

Rissol

portfir

3,9 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado sem molho

portfir

3,9 g por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ farinha integral c/ recheio de goiaba (farinha de trigo farinha de trigo integral açúcar manteiga ovo casca de limão e goiabada)

TBCA

3,89 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,89 g por 100 g

Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,89 g por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,89 g por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar crua

AUSNUT

3,89 g por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,89 g por 100 g

Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,89 g por 100 g

Ensopado de carne com bolinhos de massa caseiro

McCance and Widdowsons

3,89 g por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

3,89 g por 100 g

Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,89 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate queijo prato maionese e ovo frito

TBCA

3,89 g por 100 g