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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

3,9 g por 100 g

Frango asa em quarto assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Frango peito assado carne e pele

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Frango sobrecoxa assado só a carne

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Hambúrguer* bovino grelhado c/ molho de tomate c/ sal

TBCA

3,9 g por 100 g

Ovo de galinha cozido

portfir

3,9 g por 100 g

Ovo de galinha pochê

portfir

3,9 g por 100 g

Patê carne gordura reduzida

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada bem passada magra

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada só a parte magra

McCance and Widdowsons

3,9 g por 100 g

Porco bife grelhado

portfir

3,9 g por 100 g

Porco bisteca crua

Taco 4 edição

3,9 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada

portfir

3,9 g por 100 g

Porco perna magra grelhada

portfir

3,9 g por 100 g

PUBA DE FUBA

IBGE 0 2011

3,9 g por 100 g