Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,76 g por 100 g

Empada de frango pré-cozida assada

TBCA

4,76 g por 100 g

Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)

TBCA

4,76 g por 100 g

SALSICHA NO VAREJO LIGHT FRITO

IBGE 0 2011

4,75 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,74 g por 100 g

Molho rosê caseiro c/ sal (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite páprica c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

4,74 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,74 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

4,74 g por 100 g

Queijo oaxaca sólido

USDA

4,736 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado coco

TBCA

4,73 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,73 g por 100 g

Rolinho primavera frito c/ sal (massa com trigo recheado - carne suína e frango cenoura repolho cebola saquê molho shoyu e pimenta frito c/ óleo c/ sal)

TBCA

4,73 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

4,73 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,72 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,72 g por 100 g