Alimento
Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,76 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,22 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,95 g |
| Ácidos graxos trans | 0,08 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,41 mg |
| Lipídios | 10,3 g |
| Umidade (g) | 72 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 154 kcal |
| Carboidratos | 8,34 g |
| Carboidrato disponível | 6,21 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 8,09 g |
| Colesterol | 19,8 mg |
| Fibras alimentares | 2,13 g |
| Sódio | 328 mg |
| Sal de adição | 0,33 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,02 μg |
| Vitamina C | 5,93 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 1,27 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 29,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,66 μg |
| Cálcio | 12,8 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 0,94 mg |
| Fósforo | 87 mg |
| Magnésio | 15,3 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Potássio | 243 mg |
| Selênio | 3,27 μg |
| Zinco | 1,36 mg |
| Cinzas | 1,32 g |