Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Cereal matinal trigo e multigrãos sabor chocolate fortificado
McCance and Widdowsons
143 mg
por 100 g
Creme de espinafre s/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)
TBCA
143 mg
por 100 g
Creme de ricota artesanal c/ sal (ricota leite de vaca integral iogurte natural integral c/ sal)
TBCA
143 mg
por 100 g
Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)
TBCA
143 mg
por 100 g
Iogurte natural com baixo teor de gordura
McCance and Widdowsons
143 mg
por 100 g
Lasanha caseira
McCance and Widdowsons
143 mg
por 100 g
Lasanha frios caseira (massa lasanha fresca c/ queijo muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
143 mg
por 100 g
Massa para crumble assada vegano (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo)
TBCA
143 mg
por 100 g
Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
143 mg
por 100 g
Ovo galinha branco inteiro cru
TBCA
143 mg
por 100 g
Palitos de peixe pollock grelhados
McCance and Widdowsons
143 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
143 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
143 mg
por 100 g
Peixe-gema filé assado sem adição de gordura
AUSNUT
143 mg
por 100 g
Queijo cottage
AUSNUT
143 mg
por 100 g