Alimentos com mais Fósforo

Salmão do Atlântico filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

224 mg por 100 g

Mahi-mahi congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

223,8 mg por 100 g

Polaca do Alasca cru(a)

USDA

223,2 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Carne porco vísceras ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

223 mg por 100 g

Mexilhão Perna carne cozido em receita

FAO/INFOODS

223 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

223 mg por 100 g

Polvo comum carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

223 mg por 100 g