Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bagre-do-canal de cultivo filé cru (previamente congelado) (EUA)
FAO/INFOODS
221 mg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
221 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele crua
TBCA
221 mg
por 100 g
Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
221 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá assada s/ óleo s/ sal
TBCA
221 mg
por 100 g
CEVADA EM PO
IBGE 0 2011
221 mg
por 100 g
Coalhada leite integral
TBCA
221 mg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido s/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
221 mg
por 100 g
Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
221 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Islândia)
FAO/INFOODS
221 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)
FAO/INFOODS
221 mg
por 100 g
Salsicha não aquecida (média de vários tipos)
TBCA
221 mg
por 100 g
Vieiras carne cozidas
FAO/INFOODS
221 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
220,8 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO ORGANICO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
220,8 mg
por 100 g