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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ruibarbo apenas os talos cozido com açúcar

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Salada arroz integral

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Salada de batata com maionese

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

SALADA OU VERDURA CRUA EXCETO DE FRUTA

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* e maionese

TBCA

1,2 g por 100 g

Sanduíche pão branco bacon alface e tomate

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Sanduíche pão branco maionese de ovo

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Shish kebab no pão pita com salada

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Sopa de espinafre com ovos

portfir

1,2 g por 100 g

Sopa de lentilha enlatada

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Sopa goulash caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Suco natural néctar goiaba (dado importado)

TBCA

1,2 g por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Sushi nigiri de salmão

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g