Alimento
Sopa goulash caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 106 kcal |
| Carboidratos | 7,2 g |
| Açúcares totais | 1,9 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,8 g |
| Frutose | 0,7 g |
| Sacarose | 0,4 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 4,7 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Gorduras totais | 5,8 g |
| Gorduras saturadas | 1,1 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,07 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,29 g |
| Colesterol | 18,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 545 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Carotenos | 191 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 1,22 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,27 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B7 | 0,6 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cloreto | 825 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,99 mg |
| Fósforo | 78 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 317 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Água | 74,5 ml |
| Nitrogênio | 1,24 g |