Alimento
Shish kebab no pão pita com salada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 149 kcal |
| Carboidratos | 15,4 g |
| Açúcares totais | 1,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Maltose | 0,5 g |
| Amido | 14,1 g |
| Proteínas | 13,6 g |
| Gorduras totais | 4,1 g |
| Gorduras saturadas | 1,51 g |
| Gorduras trans | 0,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,62 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,46 g |
| Colesterol | 33,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 300 mg |
| Vitamina A | 4 μg |
| Carotenos | 22 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 3,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,59 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 1,4 μg |
| Vitamina B9 | 30 μg |
| Vitamina B12 | 1,1 μg |
| Cálcio | 48 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,52 mg |
| Fósforo | 127 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 283 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 2,6 mg |
| Água | 65,1 ml |
| Nitrogênio | 2,22 g |
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