Alimento
Sushi nigiri de salmão
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 152 kcal |
| Carboidratos | 25,2 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,5 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 1,5 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 21,9 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Gorduras totais | 2,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,48 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,68 g |
| Ômega 6 | 0,15 g |
| Ômega 3 | 520 mg |
| Colesterol | 21 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 360 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D | 2,5 μg |
| Vitamina D3 | 5,6 µg |
| Vitamina E | 0,17 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 2,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B7 | 0,4 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cloreto | 564 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 90 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 13 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 132 mg |
| Selênio | 8 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 59,8 ml |
| Nitrogênio | 1,39 g |