Alimentos com mais Fibras alimentares

Morango cru

Taco 4 edição

1,72 g por 100 g

Salada rabanete c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,72 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,72 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

1,72 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

1,72 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,71 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,71 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,71 g por 100 g

Bolo de batata doce com carne c/ sal (batata doce ovo manteiga carne bovina moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

Bolo de batata doce com frango c/ sal (batata doce ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

Creme de abacate c/ morango c/ iorgurte integral s/ açúcar

TBCA

1,71 g por 100 g

Creme milho verde c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

CUSCUZ

IBGE 0 2011

1,71 g por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g