Alimentos com mais Fibras alimentares

Assado de lentilha e arroz caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Banana var. Nanica (caturra ou dágua) in natura

TBCA

1,7 g por 100 g

Bananas bem maduro(a) cru(a)

USDA

1,7 g por 100 g

Bananas maduras e ligeiramente maduras cru(a)

USDA

1,7 g por 100 g

Batata assada com pele sem sal (só a polpa)

portfir

1,7 g por 100 g

Batata cobalto descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Batata de casca clara descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Batata de casca vermelha descascada crua

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Batata desiree descascada cozida escorrida

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Batata Desiree descascada crua

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Batata nova descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,7 g por 100 g

BETERRABA BRANCA ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Beterraba em conserva escorrida

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Biscoito de gengibre caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Biscoito doce simples com cobertura comercial

AUSNUT

1,7 g por 100 g