Alimentos com mais Fibras alimentares

CAJA MANGA

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

Cebola frita com óleo de cozinha

portfir

2,6 g por 100 g

Cereal matinal flocos de milho fortificado

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Cereal matinal flocos de milho não fortificado

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Cogumelos brancos cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Confeitaria sultana coberta de chocolate

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Couve de bruxelas cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,6 g por 100 g

Couve de Bruxelas cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,6 g por 100 g

Couve-galega cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Croissant simples

TBCA

2,6 g por 100 g

Crumble frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Curry frango comida tailandesa verde para viagem e restaurante

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Ervilha-de-cheiro fresca crua

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Espargos verdes frescos ou congelados assados grelhados salteados fritos grelhados ou na brasa sem adição de gordura.

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

2,6 g por 100 g