Alimentos com mais Fibras alimentares

Fatia brownie chocolate sem nozes comercial

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Flan de lentilha e tomate integral caseiro

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Folhas de nabo crus

portfir

2,6 g por 100 g

Folhas de rabanete cruas

portfir

2,6 g por 100 g

FRUTA NAO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

Gelo de coco caseiro

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Hambúrguer pão branco hambúrguer de carne com salada estabelecimento independente para viagem

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

2,6 g por 100 g

Maçã assada sem açúcar

portfir

2,6 g por 100 g

Macarrão de ovo grosso seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Macarrão de trigo com ovo simples cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Mangas maduras apenas a polpa cruas

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca e ovo cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Milho para canica branca crua Camil

Rotulo do produto

2,6 g por 100 g

Muffins estilo inglês brancos

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g