Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Leite de coco

Taco 4 edição

0,46 mg por 100 g

Leite de vaca achocolatado

Taco 4 edição

0,46 mg por 100 g

Leite vaca desnatado c/chocolate

TBCA

0,46 mg por 100 g

Linguiça crua (média de vários tipos)

TBCA

0,46 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha fresca salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Macarrão trigo integral ao alho e óleo c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ alho e óleo s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)

TBCA

0,46 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Porco lombo assado

Taco 4 edição

0,46 mg por 100 g

Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Ratatouille vegetais assados s/ sal (berinjela abobrinha tomate manjericão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite s/ sal)

TBCA

0,46 mg por 100 g