Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Chicória crua

Taco 4 edição

0,45 mg por 100 g

Couve manteiga crua

Taco 4 edição

0,45 mg por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Curau milho verde

Taco 4 edição

0,45 mg por 100 g

Jaca cozida temperada c/ sal (jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,45 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha fresca salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

MILHO EM GRAO

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g

MILHO EM GRAO ASSADO

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g

MILHO EM GRAO COZIDO

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g

MILHO EM GRAO CRU

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g

MILHO COZIDO

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g