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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Crustáceo camarão s/ casca preparado p/ recheios s/ sal (camarão tomate pimentão azeitona farinha de trigo c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cru

TBCA

0,5 mg por 100 g

Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g

CUPUACU

IBGE 0 2011

0,5 mg por 100 g

Dourada grelhada

portfir

0,5 mg por 100 g

Empadão de atum

portfir

0,5 mg por 100 g

Empadão de carne com manteiga

portfir

0,5 mg por 100 g

Empadão de carne com margarina

portfir

0,5 mg por 100 g

Empadão de carne ensopada

portfir

0,5 mg por 100 g

Enguia crua

portfir

0,5 mg por 100 g

Enguia frita

portfir

0,5 mg por 100 g

Ervilhas vagens cozidas

portfir

0,5 mg por 100 g

Espaguete cozido

portfir

0,5 mg por 100 g

Fermento em pó

portfir

0,5 mg por 100 g

Figo enlatado em calda

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g