Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bagre-cabeçudo filé com pele cru (ASEAN)
FAO/INFOODS
0,5 mg
por 100 g
Bagre-cabeçudo filé cozido (ASEAN)
FAO/INFOODS
0,5 mg
por 100 g
Bagre-cabeçudo filé cru (ASEAN)
FAO/INFOODS
0,5 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja (alternativa ao leite)
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja natural sem açúcar e sem sal (alternativa ao leite)
portfir
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE AIPIM
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE ARROZ
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE BATATA DOCE
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE CARA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE GOMA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE MACAXEIRA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE TAPIOCA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
Broto de couve cozidos
portfir
0,5 mg
por 100 g
Cabrito peito cru
portfir
0,5 mg
por 100 g