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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,47 mg por 100 g

CARNE DE GALINHA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,47 mg por 100 g

Carne frango assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

1,47 mg por 100 g

Carne porco costela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,47 mg por 100 g

Chocolate ao leite com castanha do

TBCA

1,47 mg por 100 g

Chocolate ao leite com castanha do Pará

Taco 4 edição

1,47 mg por 100 g

CHUCRUTE

IBGE 0 2011

1,47 mg por 100 g

Confeitaria sultana coberta de chocolate

AUSNUT

1,47 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

1,47 mg por 100 g

Curry vegetariano paquistanês caseiro

McCance and Widdowsons

1,47 mg por 100 g

Feijão preto cozido

Taco 4 edição

1,47 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

1,47 mg por 100 g

FRANGO EM PEDAÇOS EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,47 mg por 100 g

FRANGO INTEIRO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,47 mg por 100 g

GALINHA EM PEDACOS EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,47 mg por 100 g