Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne boi de segunda (acém costela músculo paleta) refogada/ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne cabrito cozida c/ vegetais - cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso à milanesa c/ sal (carne rã coxa e dorso farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Cordeiro mini assado sem aparar assado sem adição de gordura
AUSNUT
2,47 mg
por 100 g
Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g
Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
2,47 mg
por 100 g