Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural
portfir
160 mg
por 100 g
Pão de mel s/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho e manteiga)
TBCA
160 mg
por 100 g
Quiche de vegetais
portfir
160 mg
por 100 g
Raia crua
portfir
160 mg
por 100 g
RUCULA
IBGE 0 2011
160 mg
por 100 g
Sal rosa Himalaia (dado importado)
TBCA
160 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga
TBCA
160 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ margarina
TBCA
160 mg
por 100 g
Sorvete caseiro com biscoitos e creme de leite
portfir
160 mg
por 100 g
Amaranto grão cru (dado importado)
TBCA
159 mg
por 100 g
Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)
TBCA
159 mg
por 100 g
Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g
Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)
TBCA
159 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g
Salgadinho assado light (dado importado)
TBCA
159 mg
por 100 g