Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
165 mg
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
165 mg
por 100 g
Ovo galinha integral desidratada pasteurizada
TBCA
165 mg
por 100 g
Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)
TBCA
164 mg
por 100 g
Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
Lasanha berinjela c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela c/ molho bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
Legumes gratinados c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (vagem chuchu abobrinha brócolis cenoura couve-flor c/ molho branco queijo parmesão c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
PALMA
IBGE 0 2011
164 mg
por 100 g
Pastel de forno recheado c/ queijo assado (farinha de trigo manteiga ovo queijo minas c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
Patê de ervas caseiro (creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha manjericão hortelã pimenta-do-reino azeite de oliva c/ sal)
TBCA
164 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ requeijão
TBCA
164 mg
por 100 g
Linguiça mista cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
163 mg
por 100 g
Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)
TBCA
163 mg
por 100 g
Pão integral preparado(a) comercialmente
USDA
163 mg
por 100 g