Alimentos com mais Cálcio

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

67,1 mg por 100 g

Torta de batata com frango s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

67,1 mg por 100 g

Bolo fudge de chocolate

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Caramelos macios e duros

AUSNUT

67 mg por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)

AUSNUT

67 mg por 100 g

Cheesecake caseiro

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Folhas de coentro frescas

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Folhas de couve secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Frango ao molho branco feito com leite integral

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão soja frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Muesli granola torrada com adição de nozes e sementes não fortificada.

AUSNUT

67 mg por 100 g

Ovas de bacalhau duras empanadas e fritas

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca com adição de fibras torrado.

AUSNUT

67 mg por 100 g

Pastinaca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

67 mg por 100 g

Polvo comum carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

67 mg por 100 g