Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Cupuaçu cru
Taco 4 edição
0,34 mg
por 100 g
Farinha de mesocarpo de babaçu crua
Taco 4 edição
0,34 mg
por 100 g
Farinha de puba
Taco 4 edição
0,34 mg
por 100 g
Gelado de palito à base de leite vários sabores
AUSNUT
0,34 mg
por 100 g
Gengibre raiz in natura (dado importado)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Inhame c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Inhame s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Mandioca farinha fermentada puba crua
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Molho branco vegano s/ sal (amido de milho (maisena) bebida vegetal à base de soja óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g