Alimento
Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,2 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,57 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,23 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,46 mg |
| Lipídios | 1,12 g |
| Umidade (g) | 74,7 g |
| Vitamina a (re) | 67,6 mcg |
| Valor energético | 99 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Carboidrato disponível | 16,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,84 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,11 g |
| Sódio | 1,77 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 33,8 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 17,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 1,47 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 20,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12,2 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,41 mg |
| Fósforo | 41,8 mg |
| Magnésio | 11,9 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 81,4 mg |
| Selênio | 1,89 μg |
| Zinco | 0,34 mg |
| Cinzas | 0,34 g |