Alimento
Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,78 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,72 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,11 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,58 mg |
| Lipídios | 2,84 g |
| Umidade (g) | 73 g |
| Vitamina a (re) | 132 mcg |
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 17,4 g |
| Carboidrato disponível | 15,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 5,17 g |
| Colesterol | 15,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,78 g |
| Sódio | 402 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 79 μg |
| Vitamina D | 0,06 μg |
| Vitamina C | 8,68 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,96 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 53,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,07 μg |
| Cálcio | 52,2 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,07 mg |
| Fósforo | 56,1 mg |
| Magnésio | 9,08 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 144 mg |
| Selênio | 1,63 μg |
| Zinco | 0,34 mg |
| Cinzas | 1,57 g |