Alimento
Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,2 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,56 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,23 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,46 mg |
| Lipídios | 1,11 g |
| Umidade (g) | 74,4 g |
| Vitamina a (re) | 67,3 mcg |
| Valor energético | 99 kcal |
| Carboidratos | 19,9 g |
| Carboidrato disponível | 16,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,82 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,09 g |
| Sódio | 189 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 33,7 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 17,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 1,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 20,7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12,3 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,41 mg |
| Fósforo | 41,6 mg |
| Magnésio | 11,9 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 81 mg |
| Selênio | 1,88 μg |
| Zinco | 0,34 mg |
| Cinzas | 0,81 g |