Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Patê de ervas caseiro (creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha manjericão hortelã pimenta-do-reino azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água doce pintado grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Pintado grelhado
Taco 4 edição
0,76 mg
por 100 g
Pizza portuguesa light caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto cebola tomate azeitona e ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ azeite de oliva)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
QUEIJO CREMOSO
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
QUEIJO POLENGUINHO LIGHT
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
REQUEIJAO
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
REQUEIJAO LIGHT
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
Salada agrião cru s/ óleo s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Salada grão-de-bico s/ óleo s/ sal (grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,76 mg
por 100 g