Alimento
Pizza portuguesa light caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto cebola tomate azeitona e ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ azeite de oliva)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,47 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,4 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,42 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,67 mg |
| Lipídios | 5,04 g |
| Umidade (g) | 48,6 g |
| Vitamina a (re) | 47,3 mcg |
| Valor energético | 219 kcal |
| Carboidratos | 36,5 g |
| Carboidrato disponível | 34,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,81 g |
| Colesterol | 38,5 mg |
| Fibras alimentares | 1,77 g |
| Sódio | 575 mg |
| Vitamina A | 34,9 μg |
| Vitamina D | 0,21 μg |
| Vitamina C | 4,25 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,95 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 91,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,16 μg |
| Cálcio | 30,7 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 2,88 mg |
| Fósforo | 114 mg |
| Magnésio | 20,7 mg |
| Manganês | 0,25 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Selênio | 47,4 μg |
| Zinco | 0,76 mg |
| Cinzas | 2,05 g |