Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
ESPINAFRE COZIDO
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
ESPINAFRE CRU
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
ESPINAFRE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Lasanha massa fresca c/ ovos industrializada crua
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Lasanha massa fresca crua
Taco 4 edição
0,76 mg
por 100 g
Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Pão de mel c/ cobertura chocolate diet (farinha de trigo ovo adoçante canela em pó cacau em pó leite desnatado amido de milho manteiga light e chocolate diet)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Pão trigo francês
Taco 4 edição
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Pastel c/ recheio de queijo frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela frito c/ óleo de soja)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Pastel de queijo frito
Taco 4 edição
0,76 mg
por 100 g