Alimentos ricos em Zinco

Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]

TBCA

0,67 mg por 100 g

Bolo laranja simples diet caseiro (farinha de trigo ovo de galinha laranja pera adoçante manteiga s/ sal e fermento químico)

TBCA

0,67 mg por 100 g

Bolo limão caseiro simples (farinha de trigo suco de limão açúcar ovo manteiga e fermento químico)

TBCA

0,67 mg por 100 g

Brigadeiro c/ Amarula caseiro (leite condensado chocolate amarula c/ manteiga)

TBCA

0,67 mg por 100 g

Camarão frito em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Corvina grande assada

Taco 4 edição

0,67 mg por 100 g

Farofa ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,67 mg por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado cru

TBCA

0,67 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar assado/grelhado s/ óleo c/ sal

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0,67 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

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0,67 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g